Bem estar

Eu era um ginasta competitivo aos 10 anos e agora estou lidando com as consequências


Aqui na sede da Byrdie, achamos que a idéia de um "corpo perfeito" é tão desatualizada quanto pílulas dietéticas com óleo de cobra e ícones de exercícios com spandex. Mas isso não significa que não falamos sobre nossos corpos - o oposto, de fato. Temos tudo a ver com aceitação do corpo 24/7/365, mas esta semana estamos servindo um amor extra: Conheça Semana do Corpo de Byrdie. Considere uma carta de amor para os veículos estranhos e maravilhosos que habitamos, bem como um mergulho profundo em todas as questões corporais que nos atormentam (como meu laptop realmente fritará meus ovários?). Também destacaremos tudo o que há de novo no mundo dos produtos (mamilos falsos - sim, vamos para lá). Vamos todos concordar em ser um pouco mais gentis com nossos corpos esta semana (e mês e ano), não?

Lembro-me como se fosse ontem - eu tinha 16 anos, vestindo um collant brilhante de veludo amassado e descendo uma pequena pista de carpete. Eu estava participando de uma competição geral da minha equipe de ginástica (o que significa que eu tive que me apresentar nos quatro eventos: piso, vigas, barras e cofre). Naquele momento em particular, eu estava indo em direção ao cofre e olhei para o meu namorado adolescente na multidão. Pela primeira vez desde que comecei a competir, fiquei constrangido. Eu nunca tinha pensado em meu corpo no contexto de esportes competitivos, mas lá estava em exibição para todos verem.

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Comecei a ginástica aos 7 anos, o que, acredite ou não, está atrasado para o esporte. À medida que progredi, tornou-se uma saída incrível para mim. Eu podia ir para a academia, malhar com meus colegas de equipe (que se tornaram como família) e desmoronar ao invés de me debruçar sobre qualquer problema pré-adolescente que estivesse me atormentando. Tornei-me realmente forte e flexível, e usar meu corpo dessa maneira era uma habilidade que eu adorava mostrar. ”Virar a grama no parque, fazer rodinhas sem mãos por um capricho e competir não tão casualmente todo fim de semana tornou-se um modo de vida.

O treinamento de força foi intenso. Fazíamos centenas de repetições antes do treino e, a certa altura, eu até conseguia fazer flexões de mãos - o que me parece absolutamente impossível agora. Mas, apesar de tudo, nunca uma imagem corporal entrou em cena. Eu era uma criança magra, e o exercício constante me permitiu crescer em uma adolescente em forma. Eu usava um collant mais horas durante o dia do que roupas normais.

Isto é, até que meu desejo por uma vida social superasse meu compromisso com o esporte, e eu parei. Quase da noite para o dia, cresci curvas. Eu fiquei menstruada pela primeira vez. Eu tive que comprar um sutiã de verdade. Foi tudo realmente impressionante, e a nova atenção que recebi parecia estranha. Além disso, eu tive que aprender a comer e me exercitar como uma pessoa normal. Eu não estava mais trabalhando quatro horas por dia e chicoteando meu corpo tonificado pelas barras irregulares todo fim de semana. Então, a caixa de biscoitos e o pedido extra de batatas fritas que eu comi muitas vezes só por diversão começaram a aparecer em lugares que eu nunca tinha visto antes.

Quase da noite para o dia, cresci curvas. Eu fiquei menstruada pela primeira vez. Eu tive que comprar um sutiã de verdade.

21 para sempre

A comida se tornou um problema para mim - como tenho certeza de que era verdade para muitas meninas da minha turma do ensino médio. Antes, comer e não ganhar peso era apenas algo que eu aceitava como fato. A imagem corporal foi apenas algo que aprendi na aula de saúde. Mas, depois de desistir da ginástica, tive que reaprender como era manter um estilo de vida saudável e, talvez inconscientemente, coloquei minha mente e meu corpo em uma posição perigosa. Você pode ler mais detalhadamente sobre minha experiência com alimentação restritiva, aqui, mas o essencial é que eu tive uma experiência muito difícil. Levei quase uma década para abrir um buraco que construí para mim quando tinha 16 anos.

Desde então, tive muito tempo para descobrir o que funciona para mim. A comida ainda é importante para mim, mas há coisas que faço para manter minhas indulgências e pensamentos desordenados sob controle. Para dizer a verdade, finalmente sinto que fui libertado deles. Parece impossível, mas quanto mais eu permitia que meu cérebro desistisse de sua busca ao longo da vida pelo corpo perfeito - como se houvesse algo assim - mais meu corpo começou a se equilibrar. Notei músculos onde a insegurança costumava estar. Substituí a dúvida pela força.

Escrevo muito sobre exercícios repugnantes e comida amorosa. Mas é importante para mim que fique claro que nenhum deles é fácil para mim.

A memória muscular dos meus dias como ginasta me permitiu me destacar em treinos baseados em força e flexibilidade quando adulto. Tantas poses são compartilhadas entre yoga e ginástica que a prática de yoga foi fácil e divertida. Escrevo muito sobre exercícios repugnantes e comida amorosa. Mas é importante para mim que fique claro que nenhum deles é fácil para mim. Não é não legal trabalhar duro para o seu corpo ou cuidar da sua saúde. Por fim, é imperativo fazer o que faz você se sentir bem. Foi uma longa jornada, mas acho que meu tempo como atleta competitivo me preparou para chegar a essa conclusão. Eu posso até quebrar aquele collant de veludo amassado em breve e dar alguns dos meus movimentos favoritos outra vez.

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